CONTRATO PROGRAMA

CONTRATO-PROGRAMA. LAS EMOCIONES TAMBIÉN SE ABRAZAN.

Lolo Mántaras ha sido el encargado de dirigir la tercera sesión de formación ligada a la fase IV del Contrato-Programa del IES Selgas que ha tenido lugar el martes 20 de febrero de 16.30 a 19h en la biblioteca del centro. En esta ocasión el tema central ha sido la importancia de lo emocional en la enseñanza. Para participar en su taller "Regulación emocional en entornos educativos basados en Mindfulness" Lolo Mántaras sólo pide dos reglas: la primera, "mente de principiante" y la segunda, "no os creáis nada de lo que yo digo"! Parecen reglas sencillas, pero tiene su intringulis conseguir que un grupo de adultos se enfrente a la situación sin prejuicios. La fórmula: ¡2 minutos de silencio! Dice Lolo que la intención es la que mueve nuestra atención para instalarla en una actitud y que la enorme rueda de los pensamientos, con su inercia, obliga a la pequeñísima rueda de las emociones a girar a mil revoluciones hasta que ésta llega un momento que no lo soporta y entonces "peta"... y aparecen los síntomas.... así que de ahora en adelante estaremos muy atentos al tamaño de estas ruedas para poder ayudar mejor a nuestros alumnos y alumnas.

A través de dinámicas activas, el grupo de profesoras y profesores asistentes descubrimos que las emociones -miedo, enfado, tristeza, alegría, ..- forman parte del ser humano; que vienen, se manifiestan físicamente y nos permiten crecer y salir reforzados; pero que también como vienen, se van y que lo esencial es reconocerlas, aceptarlas y abrazarlas para al fin, aprender a su regulación. La sesión ha sido amena y el tiempo ha volado en un tris, razón de más para pensar que Lolo ha conseguido su intención; el tiempo dirá si cada uno de los presentes lograremos las nuestras. Como rezaba el anillo de aquel rey, "esto también pasará".